Dit gebeurt er met je baby als je 25 weken zwanger bent

Om zijn spieren goed te trainen moet je baby goed bewegen, het zal soms daarom een drukte van belang zijn in je buik. Toch zal hij het grootste deel van de dag nog slapen. De hartslag van je baby wordt nu ook steeds duidelijker hoorbaar. Dit kon eerst alleen via een doptone, nu kan je partner het thuis misschien ook horen. De beste plek is ongeveer tien centimeter onder de navel.

Als je het nog niet hoort is dat niets om je zorgen om te maken, het is nog best vroeg in de zwangerschap. Met 28 weken hoort je partner het waarschijnlijk wel. Als je een toeter hebt, zet de toeter dan op de buik en druk hem iets aan met je oor. Houd de toeter niet vast met je handen want dat onderbreekt de doorgave van het geluid. Het lukt soms ook met een wc-rolletje.

Dit gebeurt er met jou als je 25 weken zwanger bent

Je kunt soms last krijgen van harde buiken. Dit is de baarmoeder die alvast aan het oefenen is voor de bevalling. Als je vaak last hebt van harde buiken en het ook pijnlijk is, is het verstandig dit aan je verloskundige te melden. Als het goed is, zie je er blakend en blozend uit vanwege de toegenomen bloedcirculatie aan het huidoppervlak. Druk van de groeiende baarmoeder zorgt wellicht voor kramp tijdens de zwangerschap, rugpijn, brandend maagzuur en dat je veelvuldig naar de wc moet.

Tijdens de zwangerschap heb je meer kans op het krijgen van een blaasontsteking. Door een verslapping van de urinebuis en de veranderende stand van de blaas kan er makkelijker wat urine in de blaas achterblijven. Deze voedingsbodem vinden bacteriën heel prettig. Blaasontsteking is dan ook een veelvoorkomende zwangerschapskwaal, die gelukkig met antibiotica goed te behandelen is. De antibiotica die je krijgt als je zwanger bent kan geen kwaad voor de baby.

Heb je veel last van je zwangerschapskwaaltjes? Je hoeft er niet machteloos doorheen te gaan. Algemene fysiotherapie is een goede uitkomst voor lichamelijke klachten voor én na de zwangerschap. Heb jij specifiek last van bekkenpijn tijdens de zwangerschap? Denk dan eens aan bekkenfysiotherapie of osteopathie. Beiden kunnen je hierbij helpen.

To do in week 25

Geboorteplan opstellen

Je hebt er misschien al lang over nagedacht of wilt er juist niet aan denken: de bevalling. Waar wil je bevallen? Thuis of in het ziekenhuis? Hoe wil je je kind ter wereld brengen? Dat kan bijvoorbeeld in bad of gewoon op bed. Bespreek dit ook goed met je partner en geef aan hoe hij je kan begeleiden. Ter voorbereiding op je bevalling kun je een geboorteplan maken, waarin je je wensen voor de bevalling kan schrijven.

Tip: Alles te weten komen over het fysiologische proces tijdens de bevalling, hoe je optimaal kunt ontspannen en wat je opties zijn? Volg dan deze uitgebreide bevallingscursus, deel van ons online cursuspakket

De juiste luier kiezen

De komende jaren zul je je kindje zo'n 6.000 keer verschonen. Het is dus goed om je alvast te verdiepen in waar je op moet letten bij het aanschaffen van de juiste luiers voor jouw kindje. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het kiezen van de beste luiers voor jouw kindje. Wasbare luiers zijn ook een uitstekende optie. Vooral als je zachtheid wilt voor je baby, geld wilt besparen en wat wilt bijdragen voor het milieu.

Alle baby must-haves in huis?

Het zijn niet alleen de luiers, je hebt nog veel meer spullen nodig voor je baby! Sommige dingen klein, anderen wat groter, zoals een autostoel, kinderwagen én eentje waar je misschien nog over twijfelt: een wipstoeltje. Toch zal je zien dat zo'n wipstoel voor je baby dag in dag uit weer van pas zal komen. Heb je even beide handen nodig in de keuken, wil je je in alle rust kunnen klaarmaken of gewoon gezellig met je baby zitten kletsen in het zonnetje? Pak je wipstoeltje erbij en iedereen is tevreden!

Doula inschakelen

Het kan heel prettig zijn als je een persoonlijke coach hebt. Iemand die jou op allerlei manieren ondersteunt tijdens de bevalling en mogelijk ook erna. Deze bevallingscoach wordt ook wel een doula genoemd. 'Doula' is van oorsprong een oud-Grieks woord wat toentertijd 'dienende vrouw' betekende. Een doula kan je helpen met het regelen van allerlei zaken en kan je steunen op de momenten dat jij die het hardst nodig hebt.

Gezond en in balans blijven

Je merkt wellicht dat dagelijkse bewegingen niet meer zo gemakkelijk gaan. Opstaan uit een stoel bijvoorbeeld. Wil jij op een gezonde manier in beweging blijven gedurende je zwangerschap? Dan kan de cursus 'sporten en bewegen', deel van ons online cursuspakket, daarbij helpen. Naast dat het goed is om fysiek goed voor jezelf te zorgen, vraagt je mentale en emotionele balans waarschijnlijk ook om aandacht. Hier lees je wat kan helpen om in balans te blijven tijdens je zwangerschap.

Wist je dat?

Wist je dat je last kan krijgen van kramp in je benen? Opeens zo’n pijnscheut in je kuit of been is niet leuk. Dit komt door het extra gewicht dat je nu draagt en dat neerkomt op je benen. Dit kan vooral ‘s nachts in bed voorkomen.