Wat zijn tepelkloven?

Tepelkloven kunnen ontstaan bij vrouwen die borstvoeding geven. Bij de meeste borstvoedende vrouwen raken de tepels wel gewend aan het borstvoeden na ongeveer 2 weken. Als je tepels echter na deze 2 weken nog steeds pijn doen en zelfs scheurtjes of kleine wondjes vertonen, dan kan er sprake zijn van tepelkloven.

Tepelkloven kunnen voor veel vrouwen de druppel zijn die de emmer doet overlopen om geen borstvoeding meer te geven. Dit is zonde, want je kunt het gelukkig voorkomen en indien nodig genezen.

Oorzaak tepelkloven

De volgende factoren kunnen tepelkloven veroorzaken:

• Het verkeerd aanleggen van je baby aan de borst of door het sabbelen (in plaats van actief drinken) aan de tepel kunnen tepelkloven veroorzaken.
• Je baby heeft last van spruw
• Jij hebt last van stuwing wanneer je melkproductie op gang komt, waardoor je borsten gespannen en pijnlijk aanvoelen
• Je baby heeft een te korte tongriem
• Irritatie van de huid door wrijving met bijvoorbeeld een te strakke beha
• Je loopt te lang rond met vochtige zoogcompressen

Tepelkloven voorkomen

Deze tips kunnen je helpen bij het voorkomen van tepelkloven:

• Besteed veel zorg aan het correct aanleggen van je baby tijdens de borstvoeding. Je tepel moet hierbij rond en roze uit de mond van je baby komen. Is je tepel aan een kant afgeplat, dan betekent dat dat je baby de tepel niet goed in zijn mond heeft gehad. Hierdoor ontstaat wrijving op de tepel waardoor tepelkloven ontstaan.
• Laat je baby niet wegglijden tijdens het voeden.
• Pauzeer de borstvoeding even wanneer het pijn doet en laat je baby opnieuw happen.
• Zorg ervoor dat je baby met een grote hap de tepel in zijn mond doet, met de lipjes naar buiten.
• Breng na iedere voeding een dun laagje Weleda Tepelzalf aan op je tepels. Deze makkelijk smeerbare Tepelzalf verzorgt en beschermt de gevoelige tepels en houdt de omliggende huid zacht en soepel. Handig: je hoeft de voeding niet te verwijderen bij een volgende voeding.
• Draag veel katoenen beha's en kleding
• Laat je tepels regelmatig luchten en slaap bij voorkeur zonder bh.
• Houd je tepels droog. Verwissel dus op tijd van zoogcompressen als je deze gebruikt.
• Smeer na iedere voeding wat van je eigen moedermelk over je tepel heen (niet doen in geval van spruw).

Tepelkloven behandelen

Als borstvoedende moeder wil je natuurlijk zo snel mogelijk van je tepelkloven af. Anders kan de pijn stress veroorzaken, en dat kan weer negatieve invloed hebben op je melkproductie. Er zijn gelukkig verschillende dingen die je kunt doen om zo snel mogelijk van je tepelkloven af te komen:

• Probeer toch ontspannen te blijven ondanks de pijn tijdens het voeden, want je baby voelt het gelijk als je gespannen bent. Dit maakt het aanleggen dan weer moeilijker, wat de tepelkloven verergert.
• Leg je kindje vaker en korter aan de borst en geef je kindje direct de borst zodra hij daarom vraagt. Hierdoor wordt je baby minder hongerig waardoor hij waarschijnlijk minder hard aan je tepel zal zuigen.
• Verander tijdens het voeden van houding om zo je baby aan het minst pijnlijke deel te laten zuigen.
• Smeer na de voeding een zalf op je tepels die lanoline bevat, dit zal ervoor zorgen dat wondjes sneller genezen.
• Gebruik bij het douchen geen zeep op je tepels, want dit droogt de huid uit.
• Gebruik na het voeden gel-pads uit de koelkast om de pijn door de tepelkloven te verlichten.

Heeft niets hiervan geholpen om van de tepelkloven af te komen? Schakel dan hulp in van een lactatiekundige!

Tepelkloven behandelen met Weleda

Last van gevoelige tepels door het geven van borstvoeding? Tepelzalf van Weleda verzorgt en beschermt je tepels. De zalf trekt snel in en is 100% natuurlijk, je hoeft het dus niet te verwijderen voor je volgende voeding.

Pak de oorzaak aan

Het is belangrijk om bij het behandelen van tepelkloven te kijken naar wat de oorzaak ervan is. Dit kan vaak liggen aan het verkeerd aanleggen van je baby aan de borst. In dit geval is het een goed idee om hulp in te schakelen van een lactatiekundige. Komt het eventueel door spruw, dan is het belangrijk dit aan te pakken. Probeer de oorzaak eventueel te achterhalen in overleg met je zorgverleners.

Borstontsteking

In sommige gevallen kan er bij tepelkloven een borstontsteking ontstaan. Dit gebeurt doordat een bacterie de kloven binnendringt, of doordat de melk in de melkklieren van je borst ophoopt. In dat laatste geval is het juist een goed idee om je baby aan de pijnlijke borst te leggen, want dat neemt de druk en de ophoping weg. Als je last hebt van harde, pijnlijke en rode vlekken op je borst en je vermoedt een borstontsteking, neem dan altijd contact op met je huisarts.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Weleda