Wat is een borstontsteking?

Borstontsteking (mastitis) verwijst naar een verstopping in een melkkanaal ergens in de borst, waardoor ie melkklier gaat opzwellen. ie plek herken je meestal aan een pijnlijke, harde plek in je borst ie rood kan zijn en warm aanvoelt. Als je hiernaast koorts of verhoging hebt, is er waarschijnlijk sprake van een borstontsteking. Je ontstoken borst doet hierbij pijn, en jij voelt je waarschijnlijk lamlendig.

Oorzaken van een borstontsteking

Vrouwen die borstvoeding geven kunnen te maken krijgen met zo'n borstontsteking. Dat kan gebeuren als een borst niet goed wordt leeggedronken of niet leeg raakt tijdens het afkolven. daardoor raakt een melkkanaal verstopt, wat ervoor zorgt dat de melk niet weg kan. Dat kan trouwens ook gebeuren door bijvoorbeeld een te strakke beha, een vinger gerukt op e borst wanneer je het neusje probeert vrij te houden, of door ed banden van een draagzak.

Er ontstaat dan stuwing achter een afgesloten melkgang. Als die melkklier begint met opzwellen kan de melk lekken in het omliggende borstweefsel, wat een ontstekingsreactie in gang zet.

Bij tepelkloven is de kans op een borstontsteking nog groter. Dan kunnen er via de kapotte huid van de tepel bacteriën in de borst komen, en het maakt het voeden pijnlijker. Daardoor is het waarschijnlijker dat de baby de borst niet helemaal leeg drinkt.

Tip: Alles weten over borstvoeding? Dat kan met onze borstvoedingscursus, deel van het online cursuspakket van 12 cursussen, vergoed door de meeste zorgverzekeraars! **

Tips om een borstontsteking te behandelen en genezen

Herken je de eerder genoemde kenmerken van een borstontsteking? Het is dan een goed idee om een aantal dingen te ondernemen zodat de ontsteking niet erger wordt:

• Leg je baby goed aan en laat hem de borst zo veel mogelijk leegdrinken, ook al doet dat pijn. Doe dit net zo vaak als dat je het normaal gesproken zou doen, of voed je baby op verzoek.
• Bied de andere borst aan als je baby hier behoefte aan heeft
• Gebruik een warm kompres voor het voeden voor een betere melkstroom
• Masseer de pijnlijke plek op je borst en gebruik hierbij ook warmte
• Draag losse kleding en beha's
• Probeer over je kind heen te hangen, als het ware. door je kind meer verticaal te voeden kan de zwaartekracht meehelpen de borstontsteking te verhelpen
• Gebruik in overleg met je huisarts ontstekingsremmers
• Als je merkt dat na een voeding de pijnlijke borst niet goed leeg is, kun je de resterende melk afkolven
• Vraag om advies bij een lactatiekundige over het aanleggen van je baby en hulpmiddelen om de ontsteking te verminderen
• Hoeveel pijn het ook doet: stop niet met voeden of kolven. Als de melk nog langer in je borst blijft zitten, kan de ontsteking nog erger worden en is het risico op een borstabces groter.

Kun je een borstontsteking voorkomen?

Je kunt een borstontsteking nooit helemaal voorkomen. Wel is het goed om vanaf het begin je baby je borsten allebei goed leeg te laten drinken, of alle melk af te kolven. dat is de beste manier om een borstontsteking te voorkomen. Je baby verkeerd aanleggen kan ermee te maken hebben dat de borst niet goed wordt leeggedronken: hierover kan het nuttig zijn een lactatiekundige te spreken.