Wat is CenteringPregancy?
Een vorm van verloskundige zorg waarbij vrouwen van dezelfde duur van zwangerschap samenkomen. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte voor medische controles. Er staat iedere bijeenkomst een thema centraal, hierin hebben de deelnemers zelf inspraak. Wat houd je op dat moment bezig en waar kunnen wij bij helpen? Bijvoorbeeld voeding en beweging, of het aanstaande ouderschap. Je kunt van elkaar leren; er is veel tijd om vragen te stellen en je bouwt samen aan een netwerk.
Zwangeren staan in hun kracht door de contactmomenten van de CenteringPregnancy. Er ontstaat meer vertrouwen in je eigen kunnen en wijsheid.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat CenteringPregnancy betere gezondheidsuitkomsten geeft. Zowel de medische uitkomsten, als de beleving van de zwangerschap en bevalling zijn beter. Ook ontstaat er een realistischer beeld van het ouderschap.
Hoe werkt CenteringPregnancy?
-
De eerste echo, de intake en de termijnecho zijn individueel zoals in het ouderwetse traject.
-
De volgende negen bijeenkomsten vinden plaats in een vaste samenstelling, bij de eerste bijeenkomst is iedereen tussen de 12 en 16 weken zwanger.
-
De bijeenkomsten vinden plaats met acht tot twaalf zwangeren indien gewenst met een eventuele partner en twee verloskundige begeleiders.
-
De bijeenkomsten duren twee uur.
-
Data en tijden liggen van tevoren al vast en je krijgt betaald verlof van je werkgever.
-
Na de laatste bijeenkomst, dan ben je tussen de 34 tot 36 weken zwanger, kom je iedere week individueel naar het spreekuur waardoor je de andere verloskundigen ook leert kennen.
-
De 13 weken, 20 weken en groei - echo’s vinden altijd individueel plaats. De groei-echo’s worden gemaakt door andere verloskundigen binnen jouw team, waardoor je hen ook leert kennen.
Welke extra’s heeft CenteringPregnancy te bieden?
-
Je houdt in een leuk zwangerschapsboek je controles bij: bloeddruk, gewicht, de groei van je buik en persoonlijke doelen.
-
Er is uitgebreid de tijd om dieper op belangrijke onderwerpen in te gaan.
-
Er is veel aandacht voor jouw eigen invloed op een gezonde zwangerschap en bevalling.
-
Je leert van andere vrouwen en brengt ook je eigen kennis en ervaring in.
-
Je ondersteunt elkaar en bouwt vriendschap op met andere vrouwen in dezelfde levensfase en houdt vaak jarenlange contacten (en een vraagbaak).
Bij iedere sessie kun je in het eerste half uur bijpraten, wat drinken en een gezonde snack eten. Maar je gebruikt deze tijd ook nuttig: je meet je eigen bloeddruk, weegt jezelf en noteert dit in je dossier. Daarna ga je naar de verloskundige voor een korte individuele controle. We voelen en meten zo nodig de groei van je baarmoeder en maken een echo waarbij we luisteren naar het hartje van de baby. Je geeft dan ook je bloeddruk en gewicht door aan de verloskundige voor in het medische dossier. Deze controles vinden afgeschermd plaats. Dit in bijzijn van partner en eventuele broertjes/zusjes.
Tijdens de eerste bijeenkomst gaan we na het eerste half uur verder met alleen de zwangeren. Dan zal besproken worden wat de wensen zijn van de partners. Samen beslissen we dan of partners iedere bijeenkomst volledig bijwonen, of alleen het eerste uur of naar wens zover het werk/gezinsleven dit toelaat. Onze ervaring is dat het voor de partner ook heel leuk is om bijeenkomsten bij te wonen. Zij leren zo heel veel over hoe het is om zwanger te zijn. Ook geeft het een hele leuke dynamiek aan de bijeenkomsten.
Na het eerste half uur wordt er een onderwerp uitgediept, bijvoorbeeld de bevalling of de kraamweek. Je gaat samen bespreken wat je al weet en de verloskundige vult zo nodig extra informatie aan. Bovendien wordt er niet alleen maar gepraat, er zijn allerlei oefeningen en opdrachten die voor afwisseling zorgen.
Wetenschappelijk onderzoek naar CenteringPregnancy
Uit zowel nationaal als internationaal onderzoek blijkt keer op keer het positieve effect van deze zorg op de gezondheid van moeder en kind. Vrouwen die CenteringPregnancy zorg krijgen leven gezonder, hebben minder interventies tijdens de bevalling, starten vaker met borstvoeding en zijn meer tevreden met de zorg.
Belangrijkste uitkomsten:
-
33% afname van vroeggeboorte (in een hoogrisico populatie)
-
Afname te laag geboortegewicht van de baby’s
-
meer kennis
-
beter voorbereid op de bevalling
-
meer borstvoeding
-
meer sociale steun
-
meer tevredenheid over de zwangerschapszorg
-
minder stress
-
minder suboptimale zorg
-
minder bijstimulatie tijdens de bevalling
-
minder pijnmedicatie tijdens de bevalling
-
minder verwijzingen in de zwangerschap naar de gynaecoloog
De resultaten van deze onderzoeken zijn te vinden op www.centeringhealthcare.org en www.centeringzorg.nl
Nieuwsgierig geworden?
Je kunt je bij de assistente of tijdens het spreekuur aanmelden. Ook als je nog niet zeker weet of CenteringPregnancy bij je past. Probeer het in ieder geval 3 keer en zo nodig kun je alsnog uitstromen naar de individuele controles! We kunnen maximaal 12 zwangeren begeleiden per CenteringPregnancy bijeenkomst. Dus wil je meedoen, stuur ons een mail of bel de assistente! Wil je door een van de Centering geschoolde verloskundigen gebeld worden voor meer uitleg of heb je vooraf vragen, bel/mail ons dan.
Meer informatie over CenteringPregnacy kun je vinden op:
Hieronder een link naar een video voor een sfeerimpressie van enkele centering groepen in de regio.
https://vimeo.com/687124093/4de58ac3c3?embedded=true&source=vimeo_logo&owner=53412929