Mocht je zelf herkenning in deze omschrijving en wil je behandeld worden om geen pijn en stijfheid meer te ervaren aan de lage rug/bekken neem dan contact met ons op.
Klachten
Door verweking van bindweefsel aan het bekken, moeten de spieren rondom het bekken en bekkenbodem meer werken waardoor ze overbelast kunnen worden. De verweking is een natuurlijk proces en ook noodzakelijk om ruimte te maken zodat de baby kan indalen.
Dit proces kan vervolgens pijn/stijfheid geven en activiteiten die eerder geen klachten gaven, kunnen nu moeilijker verlopen, zoals: omdraaien in bed, opstaan uit een stoel, traplopen of wandelen enzo.
Door tips/adviezen maar ook het aanleren van juiste transfers kunnen deze klachten flink verminderen.
In onze praktijk bieden wij via ons leefstijlexpertise centrum assen een speciale sportgroep ‘Zwanger&actief’ aan, dit is een oefengroep voor zwangeren om hun conditie op peil te houden maar ook om hun conditie te verbeteren. Hoe fitter je de bevalling ingaat hoe sneller het herstel (van het bekken) zal zijn.
Bevalling
Bekkenklachten die tijdens de zwangerschap aanwezig waren kunnen ook na de bevalling weer opspelen of juist dan pas ontstaan. Dit kan komen doordat het lichaam zijn natuurlijke balans probeert te vinden maar ook omdat de hormonen die het bindweefsel verweken nog aanwezig zijn in het lichaam. Dan is het fijn als je zo snel mogelijk kan herstellen. Zodat je vooral kan genieten van de baby en niet verhinderd wordt door pijnklachten /stijfheidsklachten of klachten aan de bekkenbodem. Zoals ongewenst verlies van urine/ontlasting, zwaar gevoel in de vagina of pijnklachten bij het vrijen.
Over mij
Hallo , Ik ben Goeban Jelani sinds juli 2021 werk ik als bekkenfysiotherapeut met veel plezier bij fysiotherapiepraktijk Van der Knaap & Postmus in Assen. De opleiding fysiotherapie heb ik in Groningen in 2008 afgerond na verschillende stages in eerstelijnspraktijken en revalidatiecentra. Na deze stages wist ik zeker dat werken in de eerstelijnspraktijk beter bij mij past. Ik hou van de afwisseling en af en toe een patiënt aan huis behandelen is ook fijn. Bekken en bekkenbodem gerelateerde klachten worden vaak als beladen/taboe ervaren waarbij de drempel hoog is om hulp te zoeken. Ik vind het een uitdaging om een passend aanpak te vinden en samen met de patiënt een behandelplan op te stellen.
Wil je liever na de bevalling sporten, dan kan dat ook bij ons via ons leefstijlexpertise centrum assen , in de groep, Mama& actief.
Heb je klachten en/of vragen tijdens je zwangerschap of na je bevalling?
Neem gerust contact met me op, dan gaan we er samen mee aan de slag!
Contactgegevens
Van der Knaap & Postmus fysiotherapeuten
- Locatie Gezondheidsplein Marturia | Thorbeckelaan 201, 9402 DA Assen
- Locatie Messchenstaete | Hoekbree 3, 9403 GR Assen
- Locatie Gezondheidscentrum Noorderpark | Molenstraat 262F, 9402 JW Assen
- Locatie Kloosterveen | Oostergracht 2, 9408 MR Assen
www.fysiovanderknaappostmus.nl
0592-354151 /06 – 39 74 54 01
g.jelani@topzorggroep.nl of assen@topzorggroep.nl
Leefstijl Expertise Centrum Assen
www.lecassen.nl
085-9025559
whatsapp bericht: 06-81596624
info@lecassen.nl
Je kunt ook zelf een afspraak inplannen via ons patientenportaal wat je kan vinden op onze website : https://www.fysiovanderknaappostmus.nl/afspraak-maken