Deze informatie is geschreven door de verloskundigen van Careforyou2

Beste zwangere,

De laatste periode van de zwangerschap is aangebroken! Je bent misschien al wel met verlof of zit in de afrondende fase op je werk. Graag attenderen we jullie op de laatste voorbereidingen voor de bevalling.

Baby voelen bewegen

Aan het einde van de zwangerschap groeit je kindje nog lekker door. De baby krijgt daardoor wat minder ruimte in de buik en dit kan ervoor zorgen dat de bewegingen anders gaan voelen. Terwijl je eerder misschien nog harde trappen kreeg, zullen de bewegingen nu mogelijks wat minder intens zijn. Het zijn misschien eerder verschuivingen of wrijvingen die je voelt. Deze zachtere bewegingen merk je mogelijks minder goed op als je zelf druk bezig bent geweest.

Twijfel jij of je de baby nog wel voldoende voelt bewegen? Ben je druk bezig geweest? Of heb je er even niet bewust op gelet? Neem even wat te eten en te drinken en ga vervolgens op je zij liggen. Maak contact met de baby en let op de bewegingen. Voel je gedurende 1-2 uur de baby meermaals bewegen? Dan is het goed. Komt er niks, of heel weinig en ben je niet gerust? Bel ons dan altijd voor overleg.

Welke spullen heb je nodig?

Online zijn er veel verschillende uitzet lijsten te vinden, echter bevatten velen ook overbodige spullen. Via deze link vind je de benodigdheden welke belangrijk zijn om in huis te hebben: https://cms.deverloskundige.nl/sites/default/files/content/media/document/checklist-babyuitzet_2.pdf

Zorg ervoor dat het bed vanaf 37weken is verhoogd, de minimale matrashoogte moet 75-80cm zijn. Het verhogen kan doormiddel van bedklossen welke gratis te huren zijn via https://medicura.nl/lenen/zwanger-en-kind/kraamartikelen/uitleen-kraampakket.html

Wil je graag thuis bevallen?

Dan kan je hier checken of je nog wat extra’s nodig hebt: https://cms.deverloskundige.nl/sites/default/files/content/media/document/checklist-benodigdheden-thuisbevalling_2.pdf

Wat moet er in de vluchttas?

Mama:

 2 Grote stevige onderbroeken waar kraamverband in past

 Extra BH. Eventueel een sport-BH (als je in de douche/bad wilt maar liever niet naakt). Eventueel voedings-BH indien je borstvoeding wenst te geven.

 Pyjama

 Dikke/warme sokken

 Slippers

 Setje kleding voor als je terug naar huis gaat

 Toiletartikelen

 (Badjas indien je hiervoor ruimte hebt)

Baby:

 2 setjes babykleding (romper met lange mouwen + T-shirt/trui + broekje + sokken + muts)

 Jasje of vestje

 Warme deken of een maxi-cosi wikkeldoek voor de terugweg

 Maxi-cosi

Overig:

 Telefoon + oplader

 Eventueel fototoestel

 Snacks + energydrink

 Identiteitsbewijs

 Map kraamzorg

 Bevalplan geprint

Wens je thuis in bad te bevallen? Dan kan je een bevalbad huren via een van onderstaande websites:

https://moederliefde.eu/bevalbad_huren/ (gevestigd in Baarle-Nassau)

https://bevalbad-verhuur.nl/categorie/huurbevalbad/?gad_source=1&gad_campaignid=20213585166&gbraid=0AAAAAo_JQrw89hAVzAVQIW-7gdW_FX8o0&gclid=EAIaIQobChMI7JHdjvafjQMVAoKDBx0PvzA8EAAYAyAAEgJcl_D_BwE

https://www.bevallingsbaden.nl/product-categorie/bevallingsbad-huren/

Wist je dat je bij ons ook een TENS-apparaat kan huren?

Met de TENS verlicht je de pijn tijdens de bevalling, het is bewezen effectief en veilig voor moeder en kind. TENS staat voor Transcutane Electro Neuro Stimulatie, met een set elektroden die op de rug worden geplakt stimuleer je de zenuwbanen. Dit onderbreekt het pijnsignaal naar je hersenen, waardoor je minder pijn voelt. Bovendien stimuleert de Elle Tens de aanmaak van belangrijke endorfines die je natuurlijke aanmaak van pijnstilling verhogen. De TENS kan gebruikt worden bij zowel een thuis bevalling, een bevalling in het kraamhotel als tijdens een medische bevalling. De TENS mag niet in bad of onder de douche gebruikt worden. De huur hiervan is gratis, wordt de TENS gebruikt dan vragen wij €17,50 voor de gebruikte elektroden.

Wanneer bellen als de bevalling begint?

We zullen tijdens het bevalgesprek de belinstructies nog eens doornemen. Op onze website lees je de belinstructies uitgebreid: https://www.verloskundigenpraktijkcareforyou2.nl/bevalling/beladvies/

Kort samengevat:

• Je belt altijd bij zorgen of wanneer je ongerust bent

• Je belt bij bloedverlies

• Je belt altijd direct als je vóór de 37 weken denkt dat de bevalling is begonnen (bij pijnlijke krampen die toenemen, of bij gebroken vliezen)

• Je belt altijd direct als je vliezen breken en het vruchtwater groen of bruin ziet.

• Je belt altijd direct als je vliezen breken en het hoofdje van de baby nog niet is ingedaald (dit wordt tijdens de controles genoemd). Ga direct op de bank of op bed liggen met de billen omhoog (plaats bijv. 2 kussens onder je billen)

• Je belt overdag wanneer je vliezen zijn gebroken en het vruchtwater helder is. Ook als je nog geen weeën hebt.

• Breken de vliezen in de avond >21.30u of ‘s nachts en is het vruchtwater helder? En heb je nog geen weeën, laat het ons dan in de ochtend >8.30u weten.

• Verwachten jullie het eerste kindje? Bel ons dan als je al een uur lang regelmatige weeën hebt die elke 3-4min komen en gemiddeld 60seconden aanhouden.

• Verwachten jullie het tweede of volgende kindje? Bel ons dan als je een uur lang weeën hebt die ongeveer elke 5min komen en 45-60seconden aanhouden. Heb je het gevoel dat het heel snel gaat? Volg je gevoel en bel ons dan eerder!

Bevallen, en dan?

In de kraamweek komt de kraamverzorgster dagelijks bij jullie langs voor de medische controles en de zorg voor moeder en kind. Zij zal jullie uitleg geven over de verzorging van jullie kindje en hierbij helpen. Door een te kort aan kraamverzorgsters staat deze zorg voorop, mochten zij ruimte over hebben kunnen zij nog helpen bij het huishouden. Echter is dit helaas geen standaard onderdeel meer van hun te verleden zorg.

Wij zijn tevens verantwoordelijk voor jullie in de kraamweek. Wij zullen jullie meermaals thuis bezoeken en zijn telefonisch te bereiken bij bijzonderheden, vragen of zorgen. Je overlegt in de kraamweek altijd direct met de verloskundige. Wij zijn daarvoor 24/7 bereikbaar op 0161-346002.

Geboorte aangifte

Na de geboorte moet jullie kindje worden aangegeven in de gemeente waar hij geboren is. Dit moet binnen 3 dagen na de bevalling, de geboortedag telt hierbij niet mee. Soms kan de aangifte ook digitaal met je DigiD, dit is afhankelijk van de gemeente.

Als de termijn van 3 dagen stopt op een zaterdag, zondag of op een officiële feestdag, dan krijgt je 1 werkdag langer de tijd. Als je daardoor maar 1 werkdag hebt om aangifte te doen, dan komt daar nog 1 extra werkdag bij. In totaal heb je altijd minimaal 2 werkdagen de tijd hebben om aangifte te doen.

Hielprik en gehoorscreening

In de eerste week na de geboorte krijgt je baby de hielprik en de gehoortest. Deze onder zoeken geven je belangrijke informatie over de gezondheid van je baby. De testen worden bij jullie thuis uitgevoerd. Verblijf je op dat moment nog in het ziekenhuis met je baby? Dan kunnen zij de hielprik daar afnemen. Voor de gehoortest komt dan later een GGD-verpleegkundige bij je thuis langs.

Lees er hier alles over: https://www.pns.nl/documenten/hielprik-en-gehoortest-bij-pasgeborenen

Prik tegen het RS-virus

Baby’s geboren vanaf 1 april 2025 kunnen een prik tegen het RS-virus krijgen. Deze prik beschermt je baby tegen ernstige ziekte door het RS-virus. Het RS-virus veroorzaakt een infectie aan de luchtwegen. Baby’s kunnen er erg ziek van worden. Ze worden dan bijvoorbeeld benauwd of krijgen een longontsteking. Hoe jonger de baby, hoe groter de kans dat hij of zij ernstig ziek wordt door het RS-virus.De prik tegen het RS-virus beschermt goed en snel. In landen waar kinderen de prik krijgen, komen 80% minder kinderen door het RS-virus in het ziekenhuis terecht.

De prik tegen het RS-virus is geen vaccinatie, maar een prik met antistoffen. Dit werkt anders. Bij een vaccinatie moet het lichaam zelf antistoffen aanmaken. Dit kan zorgen voor bijwerkingen. Bij een prik waar de antistoffen al in zitten, hoeft het lichaam die niet meer zelf te maken. Daarom zijn er bijna nooit bijwerkingen.Het RS-virus komt vooral voor in de herfst en winter. De prik tegen het RS-virus beschermt voor ongeveer 6 maanden. Daarom bepaalt het seizoen waarin je baby geboren wordt, wanneer je baby de prik aangeboden krijgt:

• Baby’s geboren vanaf oktober tot en met maart krijgen de prik binnen 2 weken na de geboorte.

• Baby’s geboren vanaf april tot en met september krijgen de prik in september of oktober.

Je baby krijgt de prik 1 keer en alleen in het eerste levensjaar. De prik wordt gezet bij het consultatiebureau, jullie krijgen hiervoor vanzelf een oproep.

Wij wensen jullie fijne laatste weken van de zwangerschap toe,

Team Careforyou2