Misschien heb je de intake al gehad, of heb je hem bijna. Tijdens de intake krijg je de vraag voor welke zorg je wil kiezen. Je hoeft hier tijdens de intake natuurlijk niet direct een antwoord op geven. Het is goed om de verschillen te weten en er alvast over na te denken. Bij deze dus deze informatie!

Zorgkeuze 1: ik wil alle verloskundigen ontmoeten en leren kennen.

Voordeel: veel flexibiliteit in je agenda. Bij de bevalling heb je meestal geen onbekende verloskundige. Nadeel: veel verschillende gezichten tijdens je zwangerschap.

Zorgkeuze 2: ik wil 2 vaste verloskundigen ontmoeten tijdens mijn zwangerschapscontrole's

Voordeel: niet teveel verschillende gezichten. Nadeel: je kent mogelijk niet de verloskundige die bij je bevalling is.

Zorgkeuze 3: centering zorg. Onze aanrader.

Wellicht heeft deze vorm eerste wat uitleg nodig. Centering is een vorm van zwangerschaps zorg. Je kunt het zien als een combinatie van zwangerschapscontroles en een zwangerschapscursus. Na een eerste individuele controle bij je verloskundige word je ingedeeld in een groep van acht tot twaalf vrouwen die ongeveer net zo ver zijn in hun zwangerschap als jij. Er zijn 8 bijeenkomsten die beginnen met een controle en daarna doorgaan in een te bespreken onderwerp rondom je zwangerschap. Tijdens een aantal bijeenkomsten zijn ook de eventuele partners welkom.

Voordeel: Je leert veel over zwangerschap en bevallen en bent hier beter op voorbereid. Ook levert het een fijn netwerk aan andere vrouwen op die in dezelfde periode uitgerekend zijn als jij. Nadeel: het kost wat meer tijd. De bijeenkomsten duren 2 uur. Ze zijn in het begin maandelijks en worden ruim van tevoren ingepland. Het hoort bij je zwangerschapscontrole en je zou hier in principe vrij voor moeten krijgen van werk.

Dan als laatste nog een samenvatting van de evaluaties die we na elke centering versturen.

De ervaringen met de centering-groep zijn overwegend positief. De deelnemers hebben vooral genoten van de informele en warme sfeer waarin zij zich veilig voelden om hun ervaringen te delen. De bijeenkomsten werden als waardevol ervaren, met veel aandacht voor verschillende thema’s die relevant zijn voor zwangerschap en het moederschap.

Er was voldoende ruimte voor het stellen van persoonlijke vragen, en de deelnemers waardeerden de mogelijkheid om van elkaar te leren en steun te vinden bij medemoeders in dezelfde situatie. De sociale contacten die zijn ontstaan, werden vaak genoemd als een van de belangrijkste voordelen, wat leidde tot blijvende vriendschappen en steun, zelfs na de bevalling.

De bijeenkomsten werden gezien als een goede voorbereiding op de zwangerschap en bevalling, met een focus op praktische informatie en ervaringen. De laagdrempeligheid en professionele begeleiding hielpen om mythes te ontkrachten en een gevoel van gemeenschap te creëren. Kortom, deelnemers zouden de centering-groep aan iedereen aanbevelen, vooral aan aanstaande moeders voor wie het de eerste zwangerschap is.