Je energie goed verdelen is de grootste uitdaging van een zwangerschap en misschien zelfs wel van het moederschap. De intense vermoeidheid die je soms kunt voelen tot in je botten. De rusteloosheid van alles dat je moet doen en moet beslissen. Nog een laatste sprintje trekken voor jouw verlof begint. En daarnaast de uitdaging van een ander kindje of andere kindjes in huis kunnen ervoor zorgen dat je soms niet weet hoe je weer kunt opladen.
Daniella helpt je deze uitdagingen aan te pakken in haar zwangerschapsyoga cursus plus plus: een combinatie van coaching, yoga, ademhaling en meditatie. Zwangerschapsyoga cursus met 2 uur durende lessen in workshop stijl:
- Ga je onderzoeken hoeveel energie je hebt en hoe je jouw energie weer kunt aanvullen.
- Ga je beter contact maken met je kindje zodat je voelt wat je kindje nodig heeft.
- Ga je ervaren waar je hulp nodig hebt en hoe je die hulp kunt vragen.
- Leer je te voelen waar de balans zit tussen inspanning en ontspanning.
- Maar vooral leer je; hoe je kunt meebewegen met de natuurlijke flow van je zwangerschap.
"Ik ging iedere les moe naar binnen maar kwam met zoveel energie naar buiten."
Merel
DANIELLA VONS Daniella is onze inhouse coach, ze ondersteunt je met (familie)opstellingen, Hypnobirthing en yoga in je zwangerschap én in de voorbereiding op je bevalling en het moederschap.
“Ik wilde bewust bezig zijn met mijn zwangerschap en daarbij ook in beweging blijven. Ik kreeg tussen de bedrijven door echt quality time met mijn ongeboren kindje. Heel fijn. Ik leerde met mijn groeiende buik betere houdingen aan te nemen. En door de cursus is het voor mij nog duidelijker hoe ik mijn bevalling wil ervaren.“
Rachel
De MOEDERENERGIE cursus start op 15 november. Iedere vrijdag van 19:00 - 21:00u in de studio op de Nieuwe Binnenweg 191b.
Krijg de cursus vergoed Wist je dat als je aanvullend verzekerd bent je de cursus (deels) vergoed kunt krijgen? Kijk hier voor meer informatie.