Zorg dat je straks goed voorbereid bent op de bevalling. De checklist die hier onder staat moet uiterlijk week 37 van je zwangerschap af zijn gewerkt. Eerder mag en kan (deels) natuurlijk ook. Lees hier wat je nodig hebt, inclusief een checklist.

Checklist

Zorg dat je (spoed) contactgegevens bij de hand hebt
Zorg dat je een bed op klossen hebt, minimaal 80 cm hoog
Zorg dat je een kraampakket in huis hebt
Zorg dat je een vluchttas klaargezet hebt
Zorg dat je extra benodigdheden in huis hebt
Zorg dat je de papieren van de kraamzorg bij de hand hebt

1. (Spoed)contactgegevens van je verloskundige

Zorg dat je het spoednummer van de verloskundige in je telefoon hebt staan en dat je weet wanneer je moet bellen. Je krijgt bij het bespreken van het geboorteplan een lijst met belinstructies voor de bevalling mee. Daar staat ook het telefoonnummer van de verloskundige op vermeld. Ook op de site van de verloskundige kun je de instructies terug vinden.

2. Bed op klossen

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je ter voorbereiding thuis je bed met klossen moet verhogen tot 80 cm. We gaan hierbij uit van de bovenkant van het matras tot aan de grond. Als het niet lukt om je bed op klossen te zetten, overleg dan met je verloskundige of er een andere oplossing mogelijk is om toch thuis te bevallen als je dat graag wilt. Bij een Vegro zorgwinkel kun je bedklossen kopen en lenen.

3. Kraampakket in huis

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je van tevoren een kraampakket in huis moet hebben. Dit wordt meestal door je verzekeringsmaatschappij verstrekt, maar zo niet dan moet je het zelf aanschaffen. Je kunt het dan bij de drogist of apotheek kopen. In het kraampakket zit alles wat de verloskundige nodig heeft voor de bevalling en de kraamtijd. Het beste kun je de spullen in de doos laten zitten. Zo heeft de verloskundige het complete pakket snel bij de hand.

Inhoud van het kraampakket:

1x Luiertape
1x Matrasbeschermer
1x Navelstrengklem
1x Handgel
1x Alcohol ketonaat 70%
2x Wondkompres 8,5x5 cm (doosje met 16 stuks)
1x Verbandwatten
2x Kraamverband
1x Inlegverband
1x Damesverband 20 stuks
1x Onderlegger 60x90 dun
5x Onderlegger 60x60

Wist je dan je een volledig kraampakket in de Vegro zorgwinkel kan kopen of eenvoudig online kan bestellen? Kijk hier

4. Zet je ziekenhuistas klaar!

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je een ziekenhuistas gereed moet hebben. Bij een thuisbevalling is dit een voorzorg voor als de verloskundige onverwachts met je naar het ziekenhuis moet.

Inhoud van de ziekenhuistas:

Paspoort/identiteitskaart
Map met zwangerschapspapieren
Pyjama of T-shirt om in te bevallen
Schoon shirt en schone broek
Ondergoed
Warme sokken
Toiletspullen
Slippers/pantoffels
Babykleertjes maat 50 (rompertje, truitje, broek, muts, sokjes, jasje/warme omslagdoek)
Fototoestel
Ponsplaatje of stickers van het ziekenhuis
Verzekeringspas
Maxi-Cosi

5. Handige extra spullen om in huis te hebben!

Twee digitale koortsthermometers, 1 voor moeder en 1 voor kind
Twee metalen kruiken
Hydrofiele luiers
Baby verzorgingsspullen
(Twee) vuilniszakken (voor thuisbevalling)
Een emmer (voor thuisbevalling)

Alles weten over de kraamtijd? Dat kan met ons online cursuspakket van 12 cursussen, vergoed door de meeste zorgverzekeraars!

6. Leg de papieren van de kraamzorg klaar

Als het goed is heb je papieren van de kraamzorg ontvangen. Het is handig om deze onder het aankleedkussen te bewaren.

Lees hier meer over of je klaar bent voor de bevalling

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Vegro