Waarbij kan acupunctuur je hulp bieden?

Slapeloosheid

Inslapen en doorslapen zijn tijdens de zwangerschap vaak lastiger, je favoriete slaaphouding kun je niet aannemen of je moet vaker ’s nachts naar de wc. Acupunctuur bevordert ontspanning en kan de slaap helpen verbeteren.

Je baby van stuit- naar hoofdligging

Je baby ligt met het hoofdje naar boven, in stuitligging. Als dat zo blijft, dan wordt het straks geboren met de billetjes eerst: dat betekent een stuitbevalling of keizersnede. Misschien niet je gedroomde bevalling en het wordt een medische bevalling.

De kans dat je kindje zelf, dus zonder hulp in de juiste houding keert in week 35 is ongeveer 50%. Met wetenschappelijke studies is aangetoond dat in week 35 met acupunctuur en moxa therapie de kans op natuurlijk draaien verhoogt naar zo’n 75%. Dat is 25% meer kans op een goede ligging. Je kunt deze behandeling al starten vanaf week 32.

Is je kindje eenmaal gedraaid, dan is het belangrijk ervoor te zorgen dat je kindje niet terugdraait naar stuitligging. Drie of vier behandelsessies zijn meestal al voldoende.

Depressie

Er verandert veel. Er komt veel op je af. Het is niet altijd makkelijk om hiermee om te gaan. Je kunt je onzeker voelen, je zorgen maken en angst hebben. Veranderde gemoedstoestanden en depressieve klachten komen ook voor tijdens de zwangerschap. Gelukkig kan acupunctuur je hierin ondersteunen. Dit geldt ook voor depressie na de zwangerschap.

Acupressuur tijdens de zwangerschap

Als je niet van naalden houdt, kun je ook acupressuur, bijvoorbeeld Shiatsu, proberen. Daarbij worden de punten met enige druk gemasseerd. Deze manipulatie kan pijnlijker zijn dan de naaldjes. Ook bij acupressuur is er onderzoek gedaan naar het gunstig effect bij lage rugpijn, misselijkheid en braken, en pijn en stress tijdens de bevalling.

Acupunctuur als de bevalling op zich laat wachten

Acupunctuur wordt vaak ingezet om de bevalling op gang te brengen. Acupunctuurpunten die de energie in de onderbuik beïnvloeden, helpen de baarmoeder om de contracties op gang te brengen.

Acupunctuur tijdens de bevalling

De acupuncturist kan jou of je partner een paar drukpunten leren voor tijdens de bevalling. Dit kunnen punten zijn om rust te geven, de bevalling te stimuleren, maar ook punten tegen pijn. Ook kan acupunctuur tijdens de bevalling ontspanning bevorderen en de pijn verminderen.

Acupunctuur na de bevalling

Ook na de bevalling kan acupunctuur bijdragen aan het welbevinden van jou en je kindje door je energie weer op peil te brengen bijvoorbeeld bij moeheid, pijnklachten of emotionele klachten.

Zijn er risico’s?

Onderzoek toont aan dat acupunctuur uitgevoerd door een ervaren acupuncturist veilig is voor moeder en kind en nauwelijks bijwerkingen heeft. Bij zwangere vrouwen wordt voorzichtig gewerkt. De meest voorkomende bijwerkingen zijn het pijnlijke prikje van de naald dat soms wat roodheid kan geven, soms kan er een kleine bloeduitstorting ontstaan.

Tips

Wil je acupunctuur proberen?

• Overleg dan eerst met de verloskundige of arts. Hoewel acupunctuur meestal veilig is, is het goed om samen je gezondheidsproblemen op een rijtje te zetten om te kijken of acupunctuur iets voor jou is.
• Kies een acupuncturist die aangesloten is bij een erkende beroepsvereniging. In Nederland zijn dat de NAAV (artsen), de NVA (fysiotherapeuten) en de Zhong (overig).
• Acupunctuur wordt vergoed uit de aanvullende verzekering.